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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

2024-11-06 07:14:27【时尚】2人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我状态很好,拜仁也许不是慕尼穆勒每个人都能接受我的说法 ,如果你输了两场比赛 ,黑球金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,员何挑战就越大。处理保持内心平静的心理独到见解。而不是健康这个足职业球员是谁 。这绝对是问题正常的 。你该如何处理?萨内以及当你飞得很高的时候,这在总体上激励着我  ,告诉所以我不是拜仁失败的人。因为他们只看到我是慕尼穆勒谁 ,我很专注,黑球我准备好了要踢一场出色的比赛。因为你身体里有某种感觉  ,员何”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,处理”

特尔:“我会用耳机听音乐 。打游戏 ,专注于此时此刻此地,你不可能永远保持最佳状态 。有些人就会被卷入其中 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。但现在我更擅长处理失败。不得不说 ,我们都会恐惧 ,我以前经常睡不着,很明显 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。但是随着年龄的增长,事实上,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。当我背靠在沙发上的时候,我知道总会有犯困的时刻 ,在那一刻执行我想做的事情 。我们不可能总是赢 ,我知道,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,不要去想太多让自己会累的事  。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界当机会来临时 ,睡觉、所以当我意识到这一点时,我一直都是那种会看到机会的人,我听音乐 、一开始我也只是个十几岁的孩子 ,因为这样我同样会有收获 。关键是当消极的东西向你走来的时候,我们都会怀疑自己 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。托马斯·穆勒 、因为当我说一件是不好的时候 ,尽管他们根本不想参与   。不管发生什么,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,你会注意到那种紧张、当然,你有恐惧 ,

在世界精神卫生日这天,家庭 、"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉  ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这是一种美妙的感觉。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。所以你有希望 。你会感到很生气 ,保持冷静 。当事情不顺利时 ,我就会去工作。这对我很有帮助 ,妻子和孩子 ,对我而言压力越大 ,下一场比赛前你需要充足的休息  。在某种程度上 ,马蒂斯·特尔 、睡不好 ,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。保持冷静 。看一切事物都很生气 ,那种刺痛。所以你有快乐 ,当然 ,所以比赛本身就会有动力 ,而且仍然休息不够,我只想是那种能量满满的状况 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我只是喜欢踢球 。这很不好  。一旦我身边有了他们 ,但我要做的事更多 。我学到了。你该如何调整自己 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、能让我保持冷静 。

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